Bien que Jolie Maman soit à l'hôpital et que je suis un peu inquiète pour la suite, je décide que je vais continuer encore une fois la séance d'hypnose.
Troisième séance.
J'avise fiston qui travaille dur dans sa chambre qu'il ne faut pas me déranger et je lui donne le téléphone, il râle pour la forme et je m'installe confortablement.
Je suis toute à fait concentrée et entre dans le voyage avec une grande facilité. ma mémoire sait exactement où je vais, c'est comme une promenade dont on connaît le chemin. C'est facile (trop facile ?) je sens une résistance, je perd le fil ...
Je mets sur pause, respire calmement trois fois et remets la suite de la séance.
Puis je prépare le repas pour deux. Protéines et légumes, une yaourt maison aux fraises pour le dessert.
Je constate:
- que la portion que je me suis servie me semble considérable, je ne vais pas arriver au bout.
- je respire très profondément et suis en pleine conscience des odeurs et de l'aspect des aliments.
- je mange lentement, sans y penser et
sans effort
- je ne mange pas le dessert, je suis rassasiée avec une petite portion de salade verte, deux cuillères à soupe d'émincé de volaille aux champignons et une demi tomate au four -super-
Je me dit que la méthode est super ! Je me sens bien et calme.
Dans l'après-midi, après une visite difficile à l'hôpital, je me sens émue, anxieuse, et je dois assurer un peu avec N°1 totalement bouleversée de voir sa grand-maman à l'article de la mort. La consoler et la réconforter. Nous décidons d'aller boire un café dans un tea-room. Il fait chaud, j'ai chaud et je prend un coca zéro et un sorbet au cassis fait maison. je n'arrive pas au bout de ma boule de glace que je laisse fondre un peu désolée. A l'avenir, il faudra voir plus petit les portions et malgré l'état émotionnel dans lequel je me trouve, je ne suis pas du tout tentée par les pâtisseries. Je béni intérieurement ma séance d'hypnose du matin ;) et je me dis vive internet qui permet d'avoir accès gratuitement à une séance, que je devrait payer chez un pro 172.40 la séance de 45 minutes.
Le soir à table, je fini mon repas après tout le monde, je me suis faiblement servie d'une tranche de saumon fumé, d'une portion de salade verte, et d'un tiers de bol de soupe à l'oignon. -super-
A ce rythme là, c'est une réussite totale.
- Je n'ai pas faim !
- la balance affiche 560gr de moins -super-
- je me sens calme
- je mange bien moins.
C'est décidé je continue !!!!
Gardez la malicieuse jeunesse qui court les yeux émerveillés au-devant du monde et qui de tout, de la fleur comme du jardin, d’une miette comme de tout le festin, de peu, de rien, comme de beaucoup, tire la même joie. »