Soupe de choux-fleur aux noisettes (recette Dukan pl)
600 gr de choux-fleur en bouquet
1 échalotte
1l de bouillon de poulet sans graisse
arôme praliné ou noisette
4 c.a s. de crème ferme brideligth à 4 %
1 c.a s. de noisettes moulue (déco)
4 tranches de jambon de poulet
du papika et de la coriandre fraîche (du persil) pour la déco
Dans une sauteuse en teflon faire revenir l'échalotte émincée.
Ajouter les bouquets de choux-fleur et le bouillon de poule. Laisser cuire 15 minutes (les choux-fleurs doivent être tendre sous la pointe d'un couteau)
Faire chauffer une poêle àrevêtement anti-adhésif.
Découper des lanières dans le jambon de poulet et les faire griller légèrement à la poêle.
réservé.
Mettre les noisettes moulues et remuer vivement quelques secondes (légère toréfaction)
Une fois le choux-fleur tendre, ajouter deux gouttes d'arôme noisette et mixer finement le potage. Rectifier l'aissaisonement.
Hors du feu ajouter la crème et remuer.
Dressage
Verser le potage dans les bols, puis parsemer de lanières de jambon de poulet, soupoudrer de paprika, et terminer par une pincée de noisettes moulues et des peluches de coriandre ou de persil.
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